Danas mnogi mladi ljudi, nažalost, misle da je čitanje knjiga hobi introvertiranih, slabih i asocijalnih ljudi.
No, u velikoj su zabludi jer nečitanjem uskraćuju ne samo užitak koji svaka knjiga može pružiti, nego i razne pozitivne učinke čitanja.
Znanost je tvrdnje potkrijepila čvrstim činjenicama koje čitanje knjiga donosi mnoge dobrobiti, prije svega kada su u pitanju emocionalni i intelektualni kapaciteti mozak. Pa krenimo redom.
1. Tko redovito čita knjige, svaki dan nauči nešto novo
Možete izgubiti posao, imovinu, novac, čak i fizičko zdravlje, ali znanje vam nitko ne može oduzeti. Čitanje knjiga ne samo da nam pomaže održati postojeću razinu znanja, već ga i proširuje.
Čitajući svoj mozak neprestano opskrbljujemo novim informacijama, a nikad se ne zna kada će nam u životu zatrebati.
Što više znanja imamo, to smo spremniji odgovoriti na razne izazove s kojima se suočavamo u životu.
2. Čitanjem širimo rječnik
Što više knjiga pročitate, to će se više novih riječi dodati vašem svakodnevnom vokabularu. Širi vokabular i sposobnost lijepog govora jačaju vaše samopouzdanje.
Osim toga, dobro definiran govor i pravilan izgovor riječi mogu biti od velike pomoći u svakoj profesiji.
Načitani ljudi, dobri govornici koji mogu razgovarati o raznim temama, vrlo su cijenjeni u poslovnom svijetu i brzo napreduju u karijeri.
3. Čitanje vas čini boljom osobom
U studiji Sveučilišta Emory iz 2013. uspoređena je funkcija mozga dviju skupina ljudi. Neki od njih pročitali su knjigu prije eksperimenta, dok ljudi iz druge skupine nisu.
Skeniranjem mozga stručnjaci su otkrili da čitanje knjiga budi osjećaj brige i empatije prema drugima, što se nije dogodilo kod ispitanika koji nisu čitali. Osim toga, tim njujorških psihologa došao je do zaključka da se čitanjem književne fantazije budi sposobnost otkrivanja i razumijevanja tuđih emocija.
4. Čitanje je zarazno
Roditelji koji žele potaknuti svoju djecu da zavole čitanje mogu to učiniti čitajući svaki dan naglas kod kuće. Znanstveno je dokazano da će djeca školske dobi čiji roditelji čitaju knjige naglas imati veće šanse razviti sklonost čitanju.
Dakle, dragi roditelji, čitajte svojim mališanima priče za laku noć to je najbolji način da i oni zavole knjige.
5. Čitanje kao sredstvo za oštriji um
Ne samo da nas čitanje čini pametnijim, već nam um postaje oštriji i bistriji. Američka neurološka studija dokazala je da je čitanje knjiga važno u životu svake osobe, od djetinjstva do poznih godina.
Ljudi koji tijekom života redovito čitaju imaju razvijenije mentalne sposobnosti i bolje pamćenje u svim životnim razdobljima.
Prema znanstvenom istraživanju iz 2009. godine, samo 6 minuta čitanja zanimljive knjige smanjuje razinu stresa za nevjerojatnih 68%.
6. Čitanje poboljšava pamćenje
Čitajući knjigu upoznajemo mnoge nove likove, njihov karakter, ambicije, zapravo cijeli njihov svijet. Mozak prikuplja i pohranjuje sve te informacije. S
vako novo znanje koje mozak pohranjuje u svoju memoriju potiče razvoj novih i jača postojeće moždane sinapsešto izravno utječe na jačanje našeg pamćenja, posebice kratkoročnog pamćenja.
7. Čitanje jača koncentraciju
U modernom svijetu prosječna će osoba tijekom petominutnog razdoblja svoju pažnju rasporediti na poslovne zadatke, čitanje pristigle e-pošte, razgovor s prijateljima i poslovnim suradnicima putem chata i Skypea, provjeravanje mobitela…
Sve to utječe na značajno smanjenje naše produktivnosti.
Dok čitamo zanimljivu knjigu, fokusirani smo isključivo na priču, dok sve oko nas kao da ne postoji.
Dovoljno je čitati 15-20 minuta prije nego počnete s radnim zadacima i već prvi dan ćete biti potpuno iznenađeni koliko vam je koncentracija bolja.
8. Čitanje kao prevencija Alzheimerove bolesti
Nedavno opsežno istraživanje američkih znanstvenika nedvosmisleno je pokazalo da starije osobe koje svoj mozak zaokupljaju aktivnostima poput šaha, rješavanja zagonetki ili čitanja knjiga, imaju dva i pol puta manje šanse oboljeti od Alzheimera od osoba koje svoje vrijeme troše na manje stimulativne aktivnosti.
Iako to ne znači da će čitanje sigurno spriječiti nastanak bolesti, utvrđeno je da postoji jaka povezanost između čitanja knjiga i prevencije Alzheimera.
9. Knjige ublažavaju simptome depresije
Čak 76% sudionika ankete u Velikoj Britaniji izjavilo je da im čitanje poboljšava kvalitetu života i pomaže da se osjećaju dobro. Oni koji redovito čitaju zadovoljniji su svojim životom, sretniji su i imaju više samopoštovanja. Čitanje nam može olakšati prihvaćanje stvarnosti. Potiče nas da istražujemo nepoznato i razvijamo ideje koje mogu dovesti do pozitivnih promjena u životu.
10. Čitanje opušta i smanjuje razinu stresa
Dobar roman ili zanimljiva tehnička knjiga izvrstan je način opuštanja i oslobađanja od stresa.
Bez obzira koliko problema imate na poslu, u osobnim odnosima ili u bilo kojem drugom području svakodnevnog života, zaboravite na sve njih kada uronite u čitanje dobre književne priče.
Prema znanstvenom istraživanju iz 2009. samo 6 minuta čitanja zanimljivo štivo smanjuje razinu stresa za nevjerojatnih 68%.
11. Čitanje razvija analitičko mišljenje
Jeste li ikada čitali triler i sami uspjeli riješiti misterij prije nego što ste dovršili knjigu? To je moguće samo ako ste uzeli u obzir sve činjenice i okolnosti iz knjige i napravili detaljnu analizu.
Ako je tako, onda jesi uspjeli ste povećati svoje analitičke sposobnosti čitanjem, što će Vam sigurno koristiti u daljnjem razvoju Vaše karijere.
Bilo da ste pravnik, trgovac, liječnik… svaki posao se bolje radi uz dobru analizu.
PREPORUKA
- Kako ukloniti mrlje s odjeće
- Top 7 destinacija za paragliding u Europi
- Imendan danas
- Nemate vremena za čitanje? Nema problema!
- Razvoj govora kod djece
- Šta građani Tuzle najviše vole čitati?
